10 Jahre Fitnessgruppe

So ein Jubiläum muss gefeiert werden!

Für Oktober – Dezember biete ich folgende Kurse an:

ab Oktober

19.30Uhr: Funktionelles Training für Po, Beine, Bauch und bewegter Rücken

20.30Uhr: „Drums“ Trommeln auf dem Pezziball

ab November

19.15 Uhr: Pilates (Dehnung des gesamten Körpers)

19.50 Uhr: Funktionelles Training und bewegter Rücken

20.35 Uhr: Step, ganz einfache Schrittfolgen auch für Anfänger geeignet

ab Dezember

19.15 Uhr: Pilates (Dehnung des gesamten Körpers)

19.50 Uhr: Funktionelles Training und bewegter Rücken

20.35 Uhr: Sumba Dance

Es sind recht herzlich alle Mitglieder (Frauen und Männer) zu den Kursen eingeladen.

Kurskarten für Nichtmitglieder können bei mir erworben werden.

Nicht vergessen: Handtuch, Socken für Pilates

Kerstin Markard

Übungsleiterin